Maak je hoofd leeg tijdens een luxe yoga retreat
Thailand
Je komt volledig tot rust tijdens deze zeer luxe yoga retraite in het prachtige Amatara Resort, gelegen aan een rustige baai in Phuket. Naast een dagelijkse yogales, krijg je een aantal privé-behandelingen, waaronder een massage en een hammam sessie. Ideaal als een verwenvakantie voor jezelf of als einde van een mooie rondreis door Thailand.
Reisroute
Dag 1 – aankomst Phuket; naar Amatara Resort
Sawadee! Aangekomen op de luchthaven van Phuket, staat een vertegenwoordiger van het Amatara Resort jullie op te wachten om jullie naar het hotel te brengen. Het is ongeveer 1 uur rijden van het vliegveld naar het hotel.
Deze yoga retreat biedt zowel beginners als ervaren yoga-beoefenaars de mogelijkheid om hun yoga-beoefening verder te verdiepen. Na aankomst krijgen jullie een individueel consult en stellen jullie samen met de begeleider een programma op dat volledig past bij de ervaring en wensen. Yoga biedt veel voordelen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Studies hebben aangetoond dat yoga een oplossing biedt voor onder meer slapeloosheid, spijsverteringsklachten, vermoeidheid en stress. Jullie begeleider zal jullie verder uitleggen hoe yoga bijdraagt tot zowel de lichamelijke als de mentale gezondheid.
Deze retraite bestaat uit een combinatie van dagelijkse fysieke asana-oefening, meditatie, filosofie en ontspanning. De begeleiders helpen met tips en ideeën, zodat je de yoga-oefeningen ook thuis kan doen.
In het programma is er ook nog ruimte om te relaxen aan het zwembad of aan het kleine strand van het resort. Er zijn stoom- en infraroodsauna’s en voor de actievelingen zijn er nog fitnessfaciliteiten, kajaks en kan je gaan suppen op een stand-up paddle boards. Maar dat is enkel als je je echt heel actief voelt, je kan ook gewoon een boek lezen met een heerlijke smoothie.
Alle maaltijden zijn inbegrepen en jullie kunnen kiezen uit gezonde maaltijden à la carte of liever een detox menu? Kan ook. Overnachting in het luxe 5-sterren Amatara Resort in een Bay view Suite. Diner inbegrepen.
Strand Amatara ResortDag 2 – genieten van het wellnessprogramma
Hopelijk hebben jullie heerlijk geslapen en zijn jullie klaar voor een heerlijke dag vol wellness. Allereerst maar eens ontbijten. Dit kan binnen of buiten met een prachtig uitzicht over de baai. Tijdens het ontbijt kunnen jullie nadenken hoe jullie de dag willen vullen.
Het Amatara Resort biedt een groot aantal sportlessen waaraan je gratis kunt deelnemen. Zo is er elke ochtend een yogales, tijdens de yoga heb je uitzicht op de blauwe zee. Naast deze groepsles heb je dagelijks een privé yoga les.
De vraag van vandaag is, kiezen jullie voor de abhyanga ayurveda massage, de Thai Hammam behandeling, de privé pranayama sessie of de privé thee meditatie sessie. Jullie hebben recht op alles dus waar jullie vandaag geen goesting in hebben, kan morgen nog. Misschien nog even een kort woordje uitleg wat jullie dan mogen verwachten. De Thai Hammam beleving is een combinatie van natuurlijke Thaise producten met de traditionele hammam uit het Midden Oosten. Denk aan warm en koud water afgewisseld, stoom, warme stenen, blokken ijs en een sauna én dat allemaal in een mooie setting. Tijdens de pranayama sessie leer je je ademhaling te reguleren en tijdens de Jala Neti Shatkriya sessie wordt de neus gereinigd met zout water. Overnachting in Amatara Resort in een Bay view suite. Ontbijt, lunch en diner inbegrepen.
Dag 3 – genieten van het wellnessprogramma
Wellicht hebben jullie gisteren ontzettend genoten van een heerlijke dag. Goed nieuws! Vandaag is nog zo’n dag. Dus maak jullie maar op voor een dag vol yoga, wellness, rust en me-time. Overnachting in Amatara Resort in een Bay view suite. Ontbijt, lunch en diner inbegrepen.
Dag 4 – einde van het yoga retraite
Helaas, je yoga-retreat is alweer ten einde. Een transfer brengt jullie naar de luchthaven van Phuket. Met een leeg hoofd en een volledig opgeladen batterij vliegen jullie terug naar huis of blijven jullie nog wat langer in Thailand. Stel dat jullie langer dan 3 nachten willen blijven, dan kan dat natuurlijk ook. Reisbrigade kan alles regelen, zoals jullie het willen. Ontbijt en lunch inbegrepen.
Accommodatie
Mochten jullie dit retreat willen boeken? Of iets soortgelijks maar liever elders? We kunnen altijd de accommodatie aanpassen aan jullie wensen!
Amatara Resort, Phuket
Luxe
Amatara Resort, Phuket
Luxe
Over deze rondreis
Onze rondreizen door Thailand
Wil je graag naar Thailand maar heb je nog geen idee van de route? Bekijk dan hieronder de rondreizen die we hebben samengesteld voor andere reizigers. Ideaal om inspiratie op te doen. Je kan deze voorbeelden als basis nemen en naar eigen wens aanpassen.
Tropische belevenissen
18 DAGEN
Deze familierondreis naar Thailand is geschikt voor kinderen van alle leeftijden, van baby tot tiener. Fietsen in Bangkok, treinrit in Kanchanaburi, tempels beklimmen, olifanten wassen en zwemmen in de zee: het komt allemaal aan bod tijdens deze gezinsreis.